焼き飯 動画あり

  1. おいしそう！

料理紹介

準備5分、炒め5分！
あるもので10分ランチ

★材料

(3人分)

  • 卵

    3個

  • 豚バラ

    100g

  • ネギ

    適量

  • ごはん

    1.5合くらい

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    卵は先に半熟に炒めて、いったんボールにあけて

  2. 2.

    生姜、ニンニクをフライパンで炒めて、香りが出てきたら、ごはん投入

  3. 3.

    ごはんに火が入って一通りほぐれてきたら卵を戻し、塩コショウ、しょうゆで味付け。

  4. 4.

    ひとしきり炒めたら盛り付け

★ワンポイントアドバイス

こねこね混ぜすぎると、ごはんが粘るので、さっくり炒めて終了〜♪

Kohseiさん

Kohseiさん

娘、息子の二児のパパさん。 ただいま、タイバンコクに在住。 料理は食べるのも作るもの好きですねー。食べたもの、ウマかったもの、自炊して作ったもの等、「食」まつわるネタでブログをつづっています。　「医食同源」といわれるように健康は食生活からということで。