レンジで煮物風湯豆腐、焼き鮭、ししとうの素焼き、ブロッコリーとカニカマのサラダ、お味噌汁（Warm Tofu with Onions, Grilled Salmon, Grilled Shishito With Bonito Flakes, Broccoli Salad with Fake Crab Meat, and Miso Soup） レシピあり

レンジで煮物風湯豆腐、焼き鮭、ししとうの素焼き、ブロッコリーとカニカマのサラダ、お味噌汁（Warm Tofu with Onions, Grilled Salmon, Grilled Shishito With Bonito Flakes, Broccoli Salad with Fake Crab Meat, and Miso Soup）
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    おいしそう！

秋鮭ではないのですが、特売の鮭があったので今日は焼き魚にしてみました。嫁さんがお米を食べないダイエットをしているので、お腹がいっぱいになるように煮物風の湯豆腐を作ってみました。お豆腐だとローカロリーでお腹も膨れますしね☆シリコンスチーマーに玉葱、木綿豆腐、エンドウ豆等を出汁と醤油と一緒に入れてチンするだけ！簡単なのに美味しかったです♪あとは実家から届いたししとうの素焼きと、レンジでチンしたブロッコ......

DAIさん

DAIさん

茨城県在住。新婚国際夫婦の夫です。料理はできるだけ美味しく、おしゃれに、そして経済的に楽しむように心がけています。