季節の変わり目に・・・風邪を予防する雑炊で朝ごはんレシピあり

人数：3人分
調理時間：5～15分

11

おいしそう！

おはようございます！今朝は思いのほか涼しいです. 起きたらくしゃみと咳が・・・それなら今朝は、風邪を予防する雑炊と行きましょうレンコンは実はビタミンが豊富で、消化も助けるので風邪予防の強い味方. 生姜も体を温めてくれますね. ネギものどの通りをよくするなど、ありがたい効能があります. 材料：３人分ご飯茶わん2.5杯分、卵３個、ネギ１本（根元で数えて）、レンコン細め......