レシピブログ
昨夜紹介しきれなかった、晩ごはんレシピです. サラダのレシピはこちら ! 骨折して部活を休むことになった息子君が「俺太るよな~」って言うので始めた低カロ晩ごはん. とはいえ、成長期の食べ盛りだから、必要な栄養は摂らなければいけません. 夜は成長ホルモンの分泌を促すように、蛋白質を取るのがよいです. というわけで、がっつりお肉をさっぱりしたお料理にしました. 牛肉のスープ仕立てです. もともとお肉......
【簡単*お弁当*作り置...
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