ヘルシーライスサラダでお昼ごはんレシピあり

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おいしそう！

今日は息子が学校の用事でおにぎりを持って出かけました. お昼は夫婦で簡単に. カロリーが気になる大人はヘルシーメニューがいいですね. 野菜主体のライスサラダです. ご飯は雑穀米をほんの少し. あとはニンジンと水菜にじゃこをトッピングしています. ＜ヘルシーライスサラダ＞息子の分も取っておくので3人分. 材料： 3人分ニンジン・・・2本水菜・・・1/2パック塩・・・小さじ1/3......