スパイシーオカラバーグで晩ごはんレシピあり

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おいしそう！

今日の晩ごはんです. 帰宅して、なるべく早くできるもの～たいてい即興で考えます. 今日は、牛ミンチを使うことにしました. 800gあるから、多めに作って種として取っておくことに. オカラを混ぜてスパイシーにしました＜スパイシーオカラバーグ＞材料： 8人分くらい（60個）牛ミンチ・・・800g オカラ・・・200g クミン・・・大さじ2 粗挽きこしょう・・・小さじ1 塩・・・小......