オカラとキャベツのヘルシーお焼きレシピあり

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おいしそう！

昨夜の晩ごはんで作ったお焼きのレシピです. オカラにアミエビ、卵、キャベツにほんのちょっとだけ薄力粉を入れて. ヘルシーメニューかな＜おからとキャベツのお焼き＞材料： 12枚分おから・・・150g キャベツ・・・1/6玉アミエビ・・・1/4カップ卵・・・3個薄力粉・・・大さじ3 塩・・・小さじ1/2 作り方：１．キャベツは長さ4cm位の千切りにし、ほかの材料も合わせてボ......