夜、眠りに付く前の30分ほど.
部屋の明かりを暗めにして、体に優しく眠りを誘う飲み物をゆっくりと味わう・・・
ぐっすり眠って元気な朝を過ごすために、お休み前のティータイムを楽しんでいます.
優雅なバラの香りに包まれて、暖かいミルクでほっこりします!
★材料
(1人分)
ローズレッド
小さじ1
熱湯
200cc
牛乳
50cc
★作り方
(5~15分)
1.
ローズレッドを小さじ1杯、ポットに入れて熱湯を200cc加える.
2.
5分置いたら、牛乳50ccの入ったカップに注ぐ.
牛乳は和えて温めず、少しぬるめのまったりとしたミルクティーを楽しみます.