【レシピ付き】ヘルシー!玄米と豆のサラダ レシピあり

【レシピ付き】ヘルシー!玄米と豆のサラダ
  1. おいしそう!

グレインズサラダが流行っているらしい 「グレインズサラダとは・・・」 穀物と野菜や豆と作るサラダのこと。 玄米を使ったサラダのレシピをご紹介します! 野菜たっぷりで、とーっても食べやすいの。 ポイントはぬか漬け。 ぬか漬けがニガテ~な私の家族も モリモリ食べていました。 こうすれば、いいのね~ 玄米もサラダ感覚だと、違った食感で面白い!   玄米と豆のサラダ by epochのパン 【材料】 サ......

発酵家族さん

発酵家族さん

洗い物が大嫌いな発酵料理研究家。 発酵食品で自己肯定感を上げるべく日々活動中。講師、カフェのアドバイザー、レシピ掲載など。 2人の娘、発達障害の息子の母。 ホームページ http://epoch-hakko.net/