レシピブログ
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小豆に含まれるポリフェノールで むくみ改善。鉄分も豊富なので 女性はこまめにとりたい食材です。 甘酒の原理は麹菌の酵素によるでんぷん質の分解反応です。 麹菌➡生き物 酵素➡分子を切るはさみ でんぷん質➡コメ […]...
保育園おやつ☆焼くまで...
ダール・マッカニー(本...
小豆の水煮《鍋と炊飯器...
小豆缶で簡単ようかん
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