甘酒シェイク

甘酒シェイク
  1. おいしそう！

料理紹介

飲む点滴といわれるほど栄養豊富な甘酒をたっぷりとれるヘルシーベジドリンク！

我が家の子供もよろこんで飲みます♪

★材料

(2人分)

  • 甘酒

    50ｇ

  • 豆乳

    50ｇ

  • バナナ

    1本

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    甘酒とバナナは冷凍しておく

  2. 2.

    すべての材料をフードプロセッサーに入れて混ぜる。

★ワンポイントアドバイス

甘酒もバナナも冷凍保存もできます。
それぞれ使う分だけ、解凍して再冷凍して使っています♪

発酵家族さん

発酵家族さん

洗い物が大嫌いな発酵料理研究家。 発酵食品で自己肯定感を上げるべく日々活動中。講師、カフェのアドバイザー、レシピ掲載など。 2人の娘、発達障害の息子の母。 ホームページ http://epoch-hakko.net/