☆ゴーヤ昆布茶梅干し和え☆さっぱりゴーヤのスパムおにぎりレシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

簡単過ぎるゴーヤ料理だよ(´0ﾉ｀*)ｵｰﾎｯﾎｯﾎ!! 分量は適当にお好みでどーぞ！ ☆ゴーヤの昆布茶と梅干し和え (即席漬けかな？ww) ①ゴーヤ…縦に切ってグレープフルーツスプーンでワタを取り薄くスライスしたら塩なしでレンチン！ ②粗熱とれたらビニール袋に＊昆布茶を入れて軽く軽く揉んで冷蔵庫へ。 ③種を取った＊梅干しを叩いて②に和える。《減塩ハチミツ漬け梅干し使用》苦味が苦手ならマヨで......