今日は１０品目レシピあり

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おいしそう！

今日は石狩汁（？）、豚肉と小松菜のチャンプルー風、ピーマンのおかか和え、白飯。夕飯で１０品目以上取らないと、一日３０品目は難しい。石狩汁は、鮭、こんにゃく、人参、玉ねぎ、ジャガイモ、ひたひたのだし汁を圧力鍋にいれ、圧がかかったら弱火で１分。自然冷却。水分が少なかったら水を足し、温まってから味噌を入れる。豚肉と小松菜のチャンプルー風は、豚肉を炒め、塩コショウしておく。小松菜を加え、しんなりしたら鶏が......