なすのトマトソースパスタ レシピあり

なすのトマトソースパスタ
  1. おいしそう!

シンプルかつ定番だけど、大好き。 トマトソースの作りおきと、ナスがあったら、これを作りたくなっちゃいます。 庭のバジルももうすぐ終わりなので、なおのこと。 この料理は主食+副菜に該当します。 献立を考える際には、主菜(肉や魚、卵、大豆・大豆製品を主材料とした料理)とあわせると、バランスがよくなります。 【材料】(一人分) ・パスタ 80g ・トマトソース 100g ・なす 1本 ・オリーブ......

小泉 明代さん

小泉 明代さん

料理が好きな管理栄養士・カラーコーディネーターです♪栄養学と色彩を活かして、目でも口でも楽しめる&心身の健康・美容に役立つレシピ考案をしています。イベントやテレビ出演、書籍レシピ作成なども色々取り組んでいます。