かぶの葉とじゃこのごはんレシピあり

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おいしそう！

かぶの葉は大根菜よりもやわらかく、苦味も少なく、食べやすいのが特徴です。捨てるなんてモッタイナ～イ！ワンガリさんに怒られちゃうわよかぶと一緒に漬物にしたり、スープに入れたりできる葉っぱですが、今日はかぶの葉だけ単独で、ふりかけにして、ごはんに混ぜました。かぶの葉は青菜と同じような栄養があり、カルシウムもわりと多く含まれています。じゃことあわせて、ちょっと骨をつよくするごはんです（＾＾）......