夏野菜とのサラダ蕎麦 レシピあり

夏野菜とのサラダ蕎麦
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    おいしそう!

    昨日の蕎麦バトンに続いて蕎麦レシピです!   サラダそば、そばサラダ。   おいしくて好きでわりとよく作ります。   もちろん新潟のへぎそばで作ります♬   【材料(二人分)】 そば(乾麺) 100g トマト 1個 オクラ 1袋 紫玉ねぎ 1/4個 ツナ缶 1缶   ごま油 大さじ1 醤油 大さじ1 酢 大さじ1 砂糖 小さじ1 練がらし 小さじ1/2~お好みで   【作り方】 ①そばは......

小泉 明代さん

小泉 明代さん

料理が好きな管理栄養士・カラーコーディネーターです♪栄養学と色彩を活かして、目でも口でも楽しめる&心身の健康・美容に役立つレシピ考案をしています。イベントやテレビ出演、書籍レシピ作成なども色々取り組んでいます。