レンチンで簡単時短!かぼちゃのサブジ風スパイス炒め レシピあり

レンチンで簡単時短!かぼちゃのサブジ風スパイス炒め
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    おいしそう!

  おつかれさまです~こんばんは!   夏になるとスパイシーな料理が食べたくなります♬   かぼちゃをスパイスで炒めました。     サブジ風なんですが、サブジは炒め煮、蒸し煮ということなんですが   今回のレシピは、電子レンジでかぼちゃを加熱して調理を簡単・時短にしました!   【材料(2~3人分)】 かぼちゃ 1/4個(正味350g) クミンシード 小さじ1/2(1g) 油 大さじ1(12g......

小泉 明代さん

小泉 明代さん

料理が好きな管理栄養士・カラーコーディネーターです♪栄養学と色彩を活かして、目でも口でも楽しめる&心身の健康・美容に役立つレシピ考案をしています。イベントやテレビ出演、書籍レシピ作成なども色々取り組んでいます。