彩りとバランスよく◎ゴーヤと人参のおかかチャンプルレシピあり

2

おいしそう！

おつかれさまです～こんばんは！すっかり出遅れましたが今年初めてのゴーヤです。人参とかつおぶしとのチャンプル。かつおぶしは常備しておけて便利で好きです。かつおぶしのうま味でゴーヤの苦味もおいしく食べやすくなります◎ 【材料（２人分）】ゴーヤ　1/2本（正味100ｇ）人参　1/3本（正味50ｇ）油　大さじ1/2（6ｇ）かつおぶし　１袋（1.5ｇ）濃口醤油　小さ......