レシピブログ
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こんにちは! この季節に似合う爽やかな緑色のサラダを作りました。 ルッコラには生ハムが間違いなし♪温玉があったので追加でトッピング。たんぱく質も取れるサラダです。 ドレッシングの油で緑野菜のβカロテン、吸収率UPです! 【材料(1人分)】 ルッコラ 40g アスパラガス 細2本(20g) 生ハム 2枚(12g) 温玉 1個(50g) 粉チーズ 大さじ1/2(3g) 黒こしょう......
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