美肌・カラダづくり応援!たんぱく質たっぷりコブサラダ レシピあり

美肌・カラダづくり応援!たんぱく質たっぷりコブサラダ
  1. おいしそう!

こんにちは! 彩りごはんで元気!をお届けする管理栄養士の小泉明代です。 簡単で栄養がとれたり、ちょっとしたお悩み解消だったりをできる レシピ・献立をご紹介していきたいと思います。 今日ご紹介するのは たんぱく質が摂れるサラダ です! 見た目にも楽しいコブサラダ♪ サラダというネーミングですが、 メイン(主菜)になる立派なおかず ですね! これにパン(主食)を添えれば十......

小泉 明代さん

小泉 明代さん

料理が好きな管理栄養士・カラーコーディネーターです♪栄養学と色彩を活かして、目でも口でも楽しめる&心身の健康・美容に役立つレシピ考案をしています。イベントやテレビ出演、書籍レシピ作成なども色々取り組んでいます。