食物繊維も摂れる♪さつまいもと黒豆のマフィンレシピあり

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おいしそう！

こんにちは！彩りごはんで元気！をお届けする管理栄養士の小泉明代です。簡単で栄養がとれたり、ちょっとしたお悩み解消だったりをできるレシピ・献立をご紹介していきたいと思います。 10月13日は豆の日、さつまいもの日です！どちらも今が旬で食物繊維が豊富♪ 朝食、おやつにもちょうどいい簡単マフィンをご紹介します。量りいらず！サラダ油で手軽！ぐるぐる混ぜるだけで簡単♪ 焼......