春の七草のひとつ、蕪でつくる！糖質オフ＆たんぱく質が摂れる豆腐入りお粥レシピあり

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おいしそう！

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こんにちは！彩りごはんで元気！をお届けする管理栄養士の小泉明代です。簡単で栄養がとれたり、ちょっとしたお悩み解消だったりをできるレシピ・献立をご紹介していきたいと思います。さて、明日は七日正月！七草粥の準備を考えていらっしゃる方も多いでしょうか。七草セットも売られていますが春の七草のひとつで気軽に作るすずしろ（蕪）のお粥はいかがでしょう♪ ごはんは少なめ＆豆腐で......