包丁不要の一汁一飯♪枝豆と梅としらすの混ぜご飯＆納豆オクラかちゅーゆレシピあり

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おいしそう！

こんにちは！彩りごはんで元気！をお届けする管理栄養士の小泉明代です。簡単で栄養がとれたり、ちょっとしたお悩み解消だったりをできるレシピ・献立をご紹介していきたいと思います。さて今日は包丁不要（まな板も出さなくてOK！）の一汁一飯朝ごはん献立をご紹介したいと思います。枝豆と梅としらすの混ぜご飯と納豆オクラかちゅーゆです。冷凍野菜やチューブ調味料が最近は色々......