揚げないしっとり！時短で美味いミートボール！レシピあり

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おいしそう！

ミートボール！めちゃくちゃ久々かも。これ、揚げないしすごく簡単でうまいの。でも子どもたちのテンション上がるし、ズボラでもクオリティ高い一品、にひひ(*☻-☻*)（笑） ◉材料 ※ミートボールのタネ合挽き肉 200g パン粉大さじ3 牛乳大さじ3 塩コショウ適量 ※ミートボールのソーストマトケチャップ 50cc 中濃ソース大さじ1 醤油小さじ1 砂糖小さじ1/2 水 50c......