正月太り解消献立:３日目（カブと生姜の豆乳シチュー）レシピあり

人数：3人分
調理時間：15～30分

10

おいしそう！

◆正月太り解消メニュー・3日目◆ 朝：バナナ（１本）・キウイ（１コ）・ヨーグルト・豆乳コーヒー・アーモンド（5粒）昼：カブと生姜の豆乳シチュー・ひじきと大豆のおにぎり＆牡蠣と牛蒡のおにぎり夜：豚キムチうどん鍋・トマト・大根おろし入り納豆・豆乳コーヒー・アーモンド（５粒）おやつ：カカオ７０％チョコレート（２カケ）・生姜柚子茶 ※旦那出張中元の体重まで、あと2キロ！変わ・・......