レシピブログ
ごぼう茶を作りました。 友達が作ったよーというので、私も作ってみました♪ ご存知かと思いますが、 ごぼうには、食物繊維が便秘や肥満の改善に役立ち、 リンやカリウムには利尿作用があるので、むくみを解消し、 体内の老廃物を溜めずに排出してくれる効能があります。 ただ、ごぼうはアクが強いので、 アレルギー体質の方はご注意くださいね。 さて、教えてもらったレシピを、 もっ・・・ ......
ごぼうと豚肉の生姜炊き...
ごぼうのポタージュ
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