もやしときゅうりのピリ辛ツナ和え レシピあり

もやしときゅうりのピリ辛ツナ和え
  1. おいしそう！

52kcal　たんぱく質8.1g　脂質0.4g　炭水化物5.0g 材料(2～3人分) 【具材】 ツナ缶(水煮)・・・1缶 もやし・・・・・・1袋 きゅうり・・・・・1本 【調味料】 顆粒中華だし・・・小さじ1 一味唐辛子 […]...