ケ－キサクレ

ケ－キサクレ
  1. おいしそう！

料理紹介

夏野菜をホットケ-キミックスでお手軽なランチに変身です。
ヘルシ-ですよ～

★材料

  • ゆで卵

    2個

  • ズッキ－ニ

    1/2本

  • 茄子

    1本

  • ミニトマト

    5個

  • ホットケ－キミックス

    ２００ｇ

  • 卵

    1個

  • 牛乳

    １００ｃｃ

  • オリ－ブ油

    大さじ1

  • ピザ用チ－ズ（お好みの物でよいです）

    ３０～５０ｇ

★作り方

(30分～1時間)

  1. 1.

    ズッキ－ニ　茄子は1センチくらいにスライスして　油でいためて置く。

  2. 2.

    ホットケ－キミックス　卵　牛乳　オリ－ブオイルをボ－ルに入れて滑らかになるまで混ぜる

  3. 3.

    型に薄く油を引き　ホットケ－キミックスを流し込み　ズッキ－ニ　ゆで卵　ミニトマトを飾り　チ－ズも上からかける

  4. 4.

    オ－ブンで200度15分位で焼く。

★ワンポイントアドバイス

具財はお好みでソ－セ－ジやハムを使っても美味しいです。

umi さん

umi さん

おいしい食事が食べたい。日本料理から　お菓子　パン　イタリアン　フレンチと欲張りグランドママです。。海のそばでのんびり暮らしています。