フライパン一つで！鶏胸肉のチキン南蛮♪ レシピあり

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おいしそう！

おこんばんは♪ 今日は久しぶりに一人時間を楽しみまして♪ 朝cafeに始まり、本屋で片っ端から気になるやつを手に取り(買いませんw) スーパー行ってゆっくり買い物して。この間のロンハーの狩野英孝のドッキリ見て、彼の神的なプラス思考を勉強しつつ(笑) パウンドケーキ作り、よもぎアンパン仕込んでます♪おーーーっと！！ベンチタイム取り過ぎーーーーーL(ﾟ□ﾟ)」ｵｰﾏｲｶﾞ! 今、成形してきた......