タニタ食堂の鶏肉のバジルソース　164Ｋｃａｌ塩分1ｇ☆オーブントースターでヘルシーチキンレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

バジルレシピを探していたら、タニタ食堂のレシピをみつけました。ミキサー不要で簡単なバジルソース。フライパンもまな板も使わないでオーブンでサッとできました。このソース、バジルよりマスタードの風味が勝っていましたがつけ合せも鶏肉も美味しくて大満足です♪ コツいらずで簡単だったので、また作ろうと思います。おつまみやお弁当に作り置き(^^) ☆タニタ食堂の鶏肉のバ......

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: MOMONAOさん

大学病院手術室ナースを長年間勤めたのち退職し、本格的なお料理を習いたくてル・コルドンブルーの料理コースに留学しました。帰国後はお菓子のコースに通って、それを生かしつつ健康に役立つ簡単レシピに専念しています。野菜やハーブが大好きで、野菜ソムリエとハーバルセラピストの資格を取得しました。本職は看護師で医療カウンセラーです。食べたら笑顔になる一皿を目指しています。