レシピブログ
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以前アップした↓↓この炒め物 今回は♪ご飯1.5杯プラスして炒飯にヾ(@°▽°@)ノ 関節炎にはまずタンパク質と聞きますが、やはり炎症対策も兼ねる魚脂(オメガ3)が豊富な青魚が一番かもしれませんが タコも納豆も低ヘルシーでタンパク質が豊富なんです。なので少しは良いかと思いながら食べました。 オメガ3、グルコサミンとかコンドロイチンなどを飲んで関節炎良くなったってよく聞くので、オメガ......
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