スピードレシピ☆ほうれん草とブルーチーズのサラダでピタパンサンドイッチレシピあり

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おいしそう！

胡桃が香ばしいサラダヾ(＠°▽°＠)ﾉ休日も、やること山積みでこのままピタパンサンドイッチ↓↓にしましたブルーチーズには蜂蜜少し垂らしておくのが好きです♪ ほうれん草の効能・栄養価黄色系の野菜ではないが風邪予防に良いベータカロテンも含まれる。 100ｇで１日に必要なビタミンＡ・Ｃが摂取できる程、栄養価が高いと言われ鉄欠乏性貧血の特効薬ともいわれる。ビタミンCは熱に弱いが......

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: MOMONAOさん

大学病院手術室ナースを長年間勤めたのち退職し、本格的なお料理を習いたくてル・コルドンブルーの料理コースに留学しました。帰国後はお菓子のコースに通って、それを生かしつつ健康に役立つ簡単レシピに専念しています。野菜やハーブが大好きで、野菜ソムリエとハーバルセラピストの資格を取得しました。本職は看護師で医療カウンセラーです。食べたら笑顔になる一皿を目指しています。