スピードレシピ☆ほうれん草とブルーチーズのサラダでピタパンサンドイッチ レシピあり

スピードレシピ☆ほうれん草とブルーチーズのサラダでピタパンサンドイッチ
  1. 123
    おいしそう!

胡桃が香ばしいサラダヾ(@°▽°@)ノ 休日も、やること山積みで このままピタパンサンドイッチ↓↓にしました ブルーチーズには蜂蜜少し垂らしておくのが好きです♪ ほうれん草の効能・栄養価 黄色系の野菜ではないが風邪予防に良いベータカロテンも含まれる。 100gで1日に必要なビタミンA・Cが摂取できる程、栄養価が高いと言われ鉄欠乏性貧血の特効薬ともいわれる。ビタミンCは熱に弱いが......

MOMONAOさん

MOMONAOさん

大学病院手術室ナースを12年勤めて退職し本格的なお料理を習いたくてル・コルドンブルーの料理コースに留学。帰国後はお菓子のコースに通いました。それを生かしつつ健康に役立つ簡単レシピに専念。野菜ソムリエとハーバルセラピストの資格を取りました。本職は看護師でメディカルカウンセラーの仕事をしながら休みの日は、、笑顔になれる一皿を目指して両親が庭で育てたハーブや野菜、残った食材とキッチンで格闘しています。