冷奴 コチュジャンマヨで和えたトマトツナトッピング♪鶏ささみや鯖缶でも出来る(^∇^) レシピあり

冷奴  コチュジャンマヨで和えたトマトツナトッピング♪鶏ささみや鯖缶でも出来る(^∇^)
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    おいしそう!

コチュジャンとマヨネーズで和えた具を乗せました。 ジューシーなトマトの酸味がいい感じでした。 ホタテ貝柱やササミやさば缶でも出来ますヾ(@°▽°@)ノ サッサと出来上がり美味しかったので まんぞく ごはんにのせると↓↓ 【10分どんぶり♪コチュジャンマヨソースで鯖トマ丼 レシピ】 トマトの効能・栄養価 ビタミン類は加熱に弱い。リコピンは熱に強く加熱すると 2~3倍 吸......

MOMONAOさん

MOMONAOさん

大学病院手術室ナースを長年間勤めたのち退職し、本格的なお料理を習いたくてル・コルドンブルーの料理コースに留学しました。帰国後はお菓子のコースに通って、それを生かしつつ健康に役立つ簡単レシピに専念しています。野菜やハーブが大好きで、野菜ソムリエとハーバルセラピストの資格を取得しました。本職は看護師で医療カウンセラーです。食べたら笑顔になる一皿を目指しています。