変色しないアボカドモンブランのカステラ☆半部以上アボカド泡立て不要のダイエットクリーム＆笑えた犬の動画レシピあり

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おいしそう！

半分以上がアボカドの軽い食感のクリームでしたこんなに簡単にアボカドクリームが泡立てもなくチーズとアボカド混ぜただけアボカドの効能と栄養素食物繊維、カリウム、ビタミンＥ、ビタミンＣなどが含まれていて美肌効果ありカリウムは血圧低下、ビタミンＥは心臓、脳に効果的。ビタミンＥはアボカドで１個で1日の必要量約1/3に相当アボガドの脂肪は、血中コレステロールを低下させるのでヘル......

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: MOMONAOさん

大学病院手術室ナースを長年間勤めたのち退職し本格的なお料理を習いたくてル・コルドンブルーの料理コースに留学しました。帰国後はお菓子のコースに通ってそれを生かしつつ健康に役立つ簡単レシピに専念。野菜ソムリエとハーブバルセラピストの資格を取りました。本職は看護師で保健室のお仕事をしていますが休みの日は両親が庭で育てたハーブや野菜、残った食材とキッチンで格闘しながら食べたら笑顔になる一皿を目指しています