鶏ひき肉でトマトソース♡たっぷり素揚げ蓮根と一緒にレシピあり

人数：3人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

今回は鶏そぼろにしようか迷いながらトマトソースにしました♪ 牛肉だとこんなミートソース↓↓ ウィスキー独特の香りにはまって最近肉料理に使っています蓮根の揚げ焼きの後、大量に玉葱炒めに使いました ↓↓蓮根はこんなお餅にもなる ↓↓レシピです【３種の衣で超簡単♪喉に詰まらせない蓮根餅(^^)お年寄り子供も安心】脂肪・蛋白質両方の消化を助ける蓮根は貴重なダイエット食......

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: MOMONAOさん

大学病院手術室ナースを長年間勤めたのち退職し本格的なお料理を習いたくてル・コルドンブルーの料理コースに留学しました。帰国後はお菓子のコースに通ってそれを生かしつつ健康に役立つ簡単レシピに専念。野菜ソムリエとハーブバルセラピストの資格を取りました。本職は看護師で保健室のお仕事をしていますが休みの日は両親が庭で育てたハーブや野菜、残った食材とキッチンで格闘しながら食べたら笑顔になる一皿を目指しています