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カロリーオフが簡単に♪豆腐クリームを使ったパスタレシピhttp://www.recipe-blog.jp/antenna/109063で紹介していただきました♪ありがとうございます! ゴーヤの選び方 イボが密集していて色が濃い、ハリがあるものが良いゴーヤとされていますが 色が薄く イボが大き目のものの方が苦味が少ない。 ゴーヤの栄養価 ゴーヤのビタミンCは野菜の中では多い方で熱に強......
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