蓮根とかぼちゃのハニーマスタード♡まぜるだけ時短レシピレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

つぶつぶマスタードと蜂蜜で味付け終わりかぼちゃの代わりに枝豆だと↓ 蓮根の効能サプリまで出回ってる粘り成分ムチン消化（脂肪・蛋白質）を助けるダイエットや胃腸の粘膜保護作用があり優れもの蓮根でもう一品↓作り置きのお弁当のおかずすり下ろし蓮根をジャコと片栗粉一緒に丸めてカリッと香ばしい↓↓ 【じゃこ入り♪蓮根だんごレシピ】シスターになる前シスターになっ......

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: MOMONAOさん

大学病院手術室ナースを12年勤めて退職し本格的なお料理を習いたくてル・コルドンブルーの料理コースに留学。帰国後はお菓子のコースに通いました。それを生かしつつ健康に役立つ簡単レシピに専念。野菜ソムリエとハーバルセラピストの資格を取りました。本職は看護師でメディカルカウンセラーの仕事をしながら休みの日は、、笑顔になれる一皿を目指して両親が庭で育てたハーブや野菜、残った食材とキッチンで格闘しています。