甘くて香ばしい！ナッツ＆シードのミニクランチカップ♪ レシピあり

調理時間：15～30分

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おいしそう！

今日のおやつです。ドライフルーツ、シード、ナッツ。スパイスでアクセントをつけた2口サイズのお手軽おやつ。とっても簡単だけど、後引くおいしさ。それぞれの食材の香ばしさや食感を楽しんで味わいたい♪ ★ナッツ＆シードのミニクランチカップドライデーツ 10個ドライイチジク 3個胡桃とアーモンド合わせてひとつかみ（割合はお好みで）麻の実大さじ1 生ゴマ大さじ1......