苺プディングで朝ごはん レシピあり

苺プディングで朝ごはん
  1. おいしそう!

天気の良い朝! きもちがいい~~。 そんな今朝はプチプチの食感がくせになる チアシードをつかった苺プディングです。 苺とお好みのグリーン少々、ミネラルウォーター適量を ブレンダーでなめらかになるまで混ぜたら、 チアシードを入れてよく混ぜ15分ほど置いておきます。 とろみがついたら器に入れて、好きな果物、ナッツなんかをトッピング。 簡単でおいしい朝食のできあがり~^^ 今日は苺、カシューナッツ、......

なおさん

なおさん

4年間のローフードを取り入れた食生活の経験から和食の良さを見直し、和食ベースの料理とロースイーツ、スムージーなどのごはん屋「べじさら食堂」を営業中。