お弁当：カボチャとサツマイモの煮物

お弁当：カボチャとサツマイモの煮物
  1. 11
    おいしそう！

料理紹介

煮物は、いつもよりやや小さめにカットして煮ると短時間で煮えて、小さなお弁当箱に詰めやすいですよ♪

★材料

(1人分)

  • カボチャ

    ５０g

  • サツマイモ

    ５０g

  • 水

    １００ｃｃ★

  • 砂糖

    大さじ１★

  • 塩

    小さじ１／４★

  • 醤油

    小さじ１★

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    カボチャは２センチ程の角切りに、サツマイモは１ｃｍ幅のイチョウ切りにする。サツマイモは水にさらす。

  2. 2.

    小鍋に①を入れ、★の調味料をすべて入れて、アルミホイルで落とし蓋をして８～１０分ほど煮る。

★ワンポイントアドバイス

カボチャとサツマイモを小さめにカットすると、短時間で煮えて、お弁当箱にも詰めやすくなります。

akinoichigoさん

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可愛いキャラクター弁当を紹介しています。彩りよく栄養満点のお弁当作りを心がけています。