お弁当：ブロッコリー卵

お弁当：ブロッコリー卵
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

ブロッコリーと卵の色鮮やかなおかずです。

★材料

(1人分)

  • 溶き卵

    ２／３個分

  • ブロッコリー

    １房

  • 塩コショウ

    少々

  • カレー粉

    少々

  • バター

    適量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ブロッコリーは２分ほど塩ゆでし、細かくカットする。

  2. 2.

    卵に①、塩コショウ、カレー粉を加えよく混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにバターを熱し、②を流しいれたら箸で手早くかき混ぜて炒る。

★ワンポイントアドバイス

　

akinoichigoさん

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可愛いキャラクター弁当を紹介しています。彩りよく栄養満点のお弁当作りを心がけています。