お弁当：トマトカップ入りかぼちゃサラダ

お弁当：トマトカップ入りかぼちゃサラダ
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

トマトをくり抜いて、カボチャを使ったサラダを詰めました。
豪華に見えて、美味しくて栄養満点です＾＾

★材料

(1人分)

  • ミディトマト

    １個

  • かぼちゃ

    １０ｇ

  • マヨネーズ

    少々

  • 粉チーズ

    少々

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ミディトマトの先端１／４をカットし、中身をくりぬく。

  2. 2.

    かぼちゃは、さっと水にくぐらせラップをかけたらレンジで４０秒加熱する。

  3. 3.

    ②を５ｍｍ角にカットし、マヨネーズ・粉チーズで和え①に詰める。

★ワンポイントアドバイス

お弁当にはミディトマトの大きさが丁度よいでしょう。

akinoichigoさん

akinoichigoさん

可愛いキャラクター弁当を紹介しています。彩りよく栄養満点のお弁当作りを心がけています。