がっつり照り焼きサンド　

がっつり照り焼きサンド　
  1. 3
    おいしそう！

料理紹介

マヨと照り焼きは相性ばつぐん！
ジューシーとりもも肉と野菜で、おなかも満足。

がっつりランチを食べたら、午後も元気にがんばれ！

★材料

(2人分)

  • とりもも肉

    2枚

  • *醬油

    大さじ1

  • *塩

    小さじ１/2

  • *砂糖

    小さじ１

  • *みりん

    小さじ１

  • 食パン（プルマン）

    8枚

  • マヨネーズ

    適宜

  • トマト

    適宜

  • リーフレタス

    4枚

★作り方

(30分～1時間)

  1. 1.

    とりもも肉はすじを開いて、半分に切る。
    ＊の調味料に30分漬けておく。

  2. 2.

    フランパンに油を敷き、1を焦がさないように中火で焼く。

  3. 3.

    パンにレタス・トマト・マヨネーズと一緒にはさむ。

★ワンポイントアドバイス

漬ける時間が長いほど味がしっかりしみこみます。

雪葉さん

雪葉さん

ミシガンに住んで15年目。アメリカオーブンの大きさに魅せられて以来、すっかりパン作りにはまってしまいました。現在高校生の息子お弁当は、味見を兼ねた試作達。 　パンがおいしくなる一品を紹介しています。米国食品取扱者免許取得して、自宅でみんなと一緒にパン作ってまふ。