ぶり大根レシピレシピあり

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おいしそう！

ぶり大根レシピ調理時間45分エネルギー252kcal塩分2.3g野菜摂取量94g ※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。 ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。おすすめの副菜かぶまるごとみそ汁・・・・・・・・・・・材料（4人分）ぶり（切り身）･アラとあわせて 400g しょうが 1かけ大根 400g 「ほんだし」小さじ1 水 ......