オムレツあさりソース レシピあり

オムレツあさりソース
  1. おいしそう！

オムレツあさりソース 黄色いオムレツ、鉄分が豊富なあさりを使ったホワイトソース、高ビタミンで緑色が冴える小松菜の3色で、彩りが良く栄養のバランスも抜群です。 一皿で栄養満点と言えるでしょう。 このレシピは、あさり 乳・乳製品 の相性レシピです。 調理時間 20分 カロリー285kcal（1人分） 塩分2.4g（1人分） 材料 (2人分) 卵 3個 塩、こしょう 各少々 植物油 小2 ......

ビオファーム丹波さん

ビオファーム丹波さん

地域の新鮮な野菜を使って素材を活かす料理開発のため、大阪からここ丹波に移住しました。６月から料理特に日本の誇る発酵を活かした和食を学びたく京都に通うことになりました。