11月1日　チキンスペアリブの照焼き弁当レシピあり

人数：1人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

おはようございます。 11月ですね。爽やかな秋の空。では、今日のパパ弁です。朝から簡単にできる、スペアリブの照焼き。 ①スペアリブに塩コショウ、小麦粉をまぶし、軽く焦げ目が付くまで焼く。 ②細切りにしたピーマン、ニンジンを①に加えてサッと炒める。 ③②に酒、砂糖、醤油、ニンニクチップ２～３枚を加え、ざっと絡めたら蓋をして弱火に。 ④スペアリブに火が通ったら......