10月31日　エビチリ弁当レシピあり

人数：1人分
調理時間：30分～1時間

0

おいしそう！

おはようございます。朝晩はすっかり寒くなり、今日で10月も終わり。２学期は幼稚園の行事も多いから、バタバタしてあっという間に過ぎていってしまいます･･･さて、今日のパパ弁当はこちら。エビチリ。冷凍の大きめ剥きエビをサッと茹でて解凍し、小麦粉を振って、ブロッコリーと一緒にごま油で炒めます。市販のエビチリソースを絡めてできあがり。今日は、卵焼きではなく、ゆで......