盛りだくさん野菜to鶏肉ｎｏシチュー風レシピあり

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おいしそう！

チキン＆ベジホワイトシチュー ★材料★２分鶏ムネ肉 100グラムしゃがいも・にんじん・たまねぎ４分の１づつトッピング（コーン・ボイルオクラ）適量日本食研ホワイトソースの素大さじ２牛乳３００ｃｃ弱 ★★作り方★ １肉・ベジは食べやすい大きさにカット２シリコンスチーマーに肉・じゃが・にんじん・たまねぎの順に重ね６００W 8分チン３【日本食研ホワイトソース......