鶏せせりとオクラのソテーレシピあり

耐熱性のお皿に鶏せせりと、適当な大きさに切ったオクラをいれ、塩コショウ、ごま油を少々振りかけグリルで焼きます。沢山の油を使わなくていいので、ヘルシーですよ！出来上がりに柚子胡椒を和えてできあがり。 iPhoneからの投稿...

＼解決！今日、何作ろう？／＋味付け楽チン化＋気負わず作れるお役立ちレシピ＋キャンプごはん青色のお皿フェチ、料理と器、お酒とカレー犬とキャンプとDIYが大好物藤本志麻　福岡在住。映像エディター→料理研究家/フードディレクター

SHIMAさん