ゴーヤのスムージーの簡単料理レシピ＆ダイエットワンポイントアドヴァイスレシピあり

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おいしそう！

ゴーヤのスムージーの簡単レシピは、手軽にＶＣをいっぱいとりたい方にお薦めです。なんせ、ゴーヤはＶＣが豊富なんですから・・・(o^-')b 材料：２人分● ゴーヤ 150～170g (大きいのなら1/3 くらい)● 完熟バナナ１本※ バナナは皮が少し黒くなっているくらいが甘くておいしいです● 牛乳、または豆乳 150cc● 好みで蜂蜜小さじ1 (完熟バナナを使えば、けっこう甘いゴーヤスムージが出......